• slide 1

    Ulta Sword 27 Sep 2015

    Suasana Ulang Tahun GSJA Sword 27 September 2015...

  • slide 2

    Paskah 5 April 2015

    Suasana Ibadah Paskah GSJA Sword 5 April 2015...

  • slide 3

    Ibadah Raya

    Suasana Ibadah Natal 2010 GSJA Sword bertempat di JL Kartini 8 No.1A...

  • slide 4

    Sekolah Minggu

    Sekolah Minggu setiap hari minggu jam 08.00 kelas terbagi ke dalam tiga kelas: Little Heaven, Kingdom Kid dan Christ Crew...

  • slide 5

    Ibadah Youth

    Ibadah yang dihadiri oleh para youth yang masih sekolah, kuliah dan bekerja segment keterlibatan dalam drama...

  • slide 6

    Tim Musik GSJA Sword

    Tim Musik GSJA Sword yang selalu setia mengiringi pujian dalam setiap ibadah terdiri dari : Agus - Gitaris, Julius dan sylvi- Keyboard, Yanto dan Edy - Drum, Randy - Bass...

  • slide 7

    Drama Harnas Wanita 2011

    Sebuah drama yang dimainkan oleh wanita-wanita Sword dalam perayaan Harnas Wanita 2011...

  • slide 8

    Ulang Tahun GSJA Sword 2011

    Perayaan ulang tahun GSJA Sword tahun 2011 yang berlangsung di gedung gereja sendiri, sederhana namun membawa hikmat dan berkat tersendiri...

  • slide 9

    Bapak dan Ibu Gembala

    Bapak dan Ibu Gembala dan jamaat GSJA Sword saat perayaan Natal 2010...

  • slide 10

    Natal GSJA Sword, 17 Des 2011

    Perayaan Natal GSJA Sword pada tanggal 17 Des 2011...

  • slide 11

    Imlek GSJA Sword, 22 Jan 2012

    Ibadah Saat Imlek di GSJA Sword pada tanggal 22 Januari 2012...

  • slide 12

    Gathering Pekerja GSJA Sword, 23-24 Mar 2012

    Gathering para pekerja GSJA Sword pada tanggal 23-24 Maret 2012 di Gunung Gelis...

  • slide nav 1

    Ulta Sword 2015

    Ulang Tahun GSJA Sword 27 September 2015...
  • slide nav 2

    Paskah 2015

    Ibadah Paskah GSJA Sword 5 April 2015...
  • slide nav 3

    Ibadah Raya

    Ibadah Natal 2010...
  • slide nav 4

    Sekolah Minggu

    Sekolah Minggu setiap hari minggu jam 08.00...
  • slide nav 5

    Ibadah Youth

    Ibadah yang dihadiri oleh para youth yang masih sekolah,kuliah dan bekerja...
  • slide nav 6

    Tim Musik

    Tim Musik GSJA Sword yang selalu setia mengiringi pujian dalam setiap ibadah...
  • slide nav 7

    Harnas Wanita 2011

    Sebuah drama yang dimainkan oleh wanita-wanita Sword...
  • slide nav 8

    Ulang Tahun GSJA Sword 2011

    Perayaan ulang tahun GSJA Sword tahun 2011...
  • slide nav 9

    Bapak dan Ibu Gembala

    Bapak dan Ibu Gembala dan jamaat GSJA Sword...
  • slide nav 10

    Natal GSJA Sword 2011

    Perayaan Natal GSJA Sword, 17 Des 2011...
  • slide nav 11

    Imlek GSJA Sword 2012

    Ibadah Saat imlek di GSJA Sword, 22 Januari 2012...
  • slide nav 12

    Gathering Pekerja Sword 2012

    Gathering para pekerja GSJA Sword pada tanggal 23-24 Maret 2012 di Gunung Gelis...

GSJA Sword Generation Ministry (Studying Words of OuR LorD)

Delete this element to display blogger navbar

Apa Artinya Mengelola Emosi Anda

1 Petrus 4: 2 "Supaya waktu yang sisa jangan kamu pergunakan menurut keinginan manusia, tetapi menurut kehendak Allah."

Apa yang paling didambakan manusia? Perasaan dan kasih sayang. Sebagai pengikut Kristus, hidup Anda harus dikendalikan oleh kehendak Tuhan, bukan oleh perasaan Anda. 

Biarkan saya beri Anda tiga pertanyaan tentang perasaan Anda, ketika Anda berusaha menghadapi apa yang Anda rasakan. Ketika Anda marah, kesal, atau frustrasi — apa pun yang Anda rasakan —pikirkan tiga pertanyaan ini:

- "Apa alasannya saya merasakan hal ini?" Mungkin itu berupa rasa takut atau cemas. Mungkin itu berhubungan dengan sesuatu yang diucapkan ayah Anda bertahun-tahun lalu. Orang lain mungkin mengatakan hal yang serupa, dan walaupun itu sudah bertahun-tahun lamanya, orang itu menjadi sasaran kemarahan Anda yang terpendam.

- "Apakah itu benar?" Apakah yang Anda rasakan pada saat itu benar adanya? Ada satu kejadian di dalam Alkitab ketika Elia begitu patah semangat, sehingga ia datang kepada Tuhan dan mengeluh, "Ya Tuhan, hanya aku satu-satunya orang Israel yang masih setia melayani-Mu." Lalu Allah menantangnya dengan berkata, "Apa kau bercanda? Bangsa Israel itu masih melayani-Ku! Kau bertingkah seakan-akan hanya engkau yang berusaha berbuat hal yang benar di seluruh dunia ini! Tidak, itu tidak benar."

- "Apakah yang saya rasakan membantu atau malah menyakiti saya?" Apakah Anda akan mendapatkan apa yang Anda inginkan dengan terus merasakan hal itu? Ada banyak perasaan yang kita miliki kelihatannya wajar, tetapi itu sebenarnya menjatuhkan Anda. 

Katakanlah Anda pergi ke restoran dan pelayanannya super duper lambat. Anda sudah menunggu begitu lama untuk dilayani, tapi kemudian sepasang suami istri yang datang 15 menit setelah Anda, malah mendapatkan makanan lebih dulu. Anda jadi sangat kesal, sampai Anda rasa ingin meledak.

Apa alasan sebenarnya Anda merasakan emosi itu? Anda hanya lapar!

Apakah itu benar? Ya. Anda frustrasi karena pelayanannya lambat. Tetapi coba pikirkan; apakah emosi Anda itu akan membantu atau malah menyakiti Anda? Apakah Anda akan mendapatkan pelayanan yang lebih baik dengan marah-marah kepada pelayan? Tidak sama sekali. 

Apakah menggerutu akan menyelesaikan masalah? Ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa apa yang Anda lakukan itu salah, apakah itu akan membuat Anda ingin berubah? Tidak! Itu hanya akan membuat Anda menjadi defensif.

Ketika Anda menanyakan tiga pertanyaan ini pada diri Anda sendiri, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang mengapa Anda merasakan apa yang Anda lakukan dan apa yang perlu Anda lakukan untuk menghadapi situasi itu.

Itu yang disebut mengelola emosi. 

Renungkan hal ini: 
- Mengapa kadang sulit untuk mengakui bahwa apa yang kita rasakan salah? 
- Pikirkan pengalaman yang baru-baru ini terjadi ketika Anda merasa marah atau frustrasi dengan seseorang. Menurut Anda bagaimana dengan mengajukan tiga pertanyaan di atas akan mengubah hasil dari insiden tersebut?
- Menurut Anda apa artinya dikendalikan oleh kehendak Allah?


Bacaan Alkitab Setahun :
Kejadian 41-42; Matius 12:1-23


Pemenang sesungguhnya adalah hidup yang mampu mengendalikan perasaan, ego dan emosinya.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren) 

0 komentar :

Posting Komentar

Ibadah Doa Pagi

Ibadah Doa Pagi

Menara Doa

Menara Doa

Popular Post

 
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon More