Ada cara yang lebih bermanfaat dan tidak berbahaya untuk melepaskan kemarahan Anda.
Kadang kita lebih cenderung menjadi marah, daripada mengakui kemarahan kita.
Namun Alkitab mengatakan bahwa saat kita marah dan tidak mengakuinya, sebenarnya kita sedang berbohong dan itu adalah dosa.
Perlu diingat: Kemarahan belum tentu salah. Ia menjadi salah jika kita mengekspresikannya dengan cara yang tidak pantas atau merusak.
Menurut pengalaman saya sebagai pendeta, sebagian besar dari kita belajar mengekspresikan kemarahan saat kita berusia 2 atau 3 tahun.
Maka jika kita masih saja mengungkapkan kemarahan kita dengan cara yang sama seperti saat kita kecil, bisa dikatakan kita tidak bersikap dewasa.
Kebanyakan orang mengekspresikan kemarahan mereka sedemikian rupa sehingga pada akhirnya mereka melenceng jauh dari niat awal mereka.
Amarah yang diekspresikan dengan tidak tepat menghasilkan hasil yang berbanding terbalik dengan apa yang diharapkan.
Murka pada orang lain tidak akan pernah menghasilkan perubahan yang sifatnya tahan lama; ia hanya akan menghasilkan lebih banyak amarah dan keterasingan.
Namun sayangnya, meski kita tahu itu, kita tetap saja melakukannya.
Kemarahan sebenarnya bukan akar dari masalah.
Kemarahan biasanya merupakan gejala dari salah satu dari tiga hal ini: terluka, takut, atau frustrasi.
Ini tiga hal yang membuat kita marah, dan itulah mengapa kita harus selalu berhenti dan menenangkan diri.
Memahami penyebab kemarahan Anda akan membantu Anda merespon dengan cara yang tepat, sehingga ia tidak "membawa Anda ke dalam dosa" (Efesus 4:26 )
Ketika Anda berhenti dan menenangkan diri, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:
Apakah aku terluka?
Apakah aku takut ?
Apakah aku merasa terancam atau seolah akan kehilangan sesuatu yang berharga?
Apakah aku frustrasi ?
____________________________________
Bacaan Alkitab Setahun :
Pengkotbah 8-10; Galatia 3
____________________________________
Kemarahan belum tentu salah. Ia menjadi salah jika kita mengekspresikannya dengan cara yang tidak pantas atau merusak.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
____________________________________
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
Kunjungi 
Tidak ada komentar:
Posting Komentar